Remedios populares para a artrose - receitas paso a paso para infusións, decoccións, compresas e ungüentos con fotos

Os problemas a longo prazo coa nutrición das articulacións levan a cambios no tecido da cartilaxe e a osteoartrite. Esta enfermidade é a forma máis común de dano articular, afectando gravemente a calidade de vida e levando a unha discapacidade total. Pode ocorrer non só en persoas maiores, polo que o tema da prevención e tratamento é relevante para todos. Os remedios populares axudan con isto e cales debes usar?

Que é a osteoartrite?

Enfermidade dexenerativa-distrófica das articulacións na que o tecido cartilaxe na súa superficie perde elasticidade e desgasta - así definen os médicos a artrose. Nome alternativo para a enfermidade: osteoartrite (posiblemente escrito "artrosis deformante"). Este termo pode incluír varias enfermidades con consecuencias similares pero diferente etioloxía (orixe), nas que a patoloxía afecta a todas as partes da articulación:

• cartilaxe articular;
• cintas;
• cápsula articular;
• membrana sinovial;
• óso subcondral;
• músculos periarticulares.

A osteoartrite é causada por unha variedade de causas biolóxicas e mecánicas que contribúen á destrución do tecido cartilaginoso: actividade física excesiva, lesións, trastornos metabólicos, mala alimentación, enfermidades infecciosas, exceso de peso. As articulacións de xeonllos, nocellos e cadeiras vense especialmente afectadas porque están sometidas ao máximo estrés; A zona lumbar, os cóbados, o pescozo e as articulacións dos dedos son menos afectados. A artrose pode afectar a unha articulación (forma localizada) ou a varias (poliosteoartrite xeneralizada). Síntomas xerais:

• Dor na articulación afectada (inicialmente só durante a actividade física, ao final do día, despois e en repouso);
• Sensación de rixidez pola mañá (dura ata media hora);
• redución da mobilidade articular.

O cadro clínico da artrose depende da fase de desenvolvemento: na fase inicial non hai cambios morfolóxicos (na estrutura) da articulación - só afecta o líquido sinovial, os síntomas suavizan. A dor pode aparecer despois da actividade física e desaparecer co descanso. A medida que a artrose avanza, comeza o proceso de destrución da cartilaxe e do menisco e aparecen os seguintes signos:

• engrosamentos densos ao longo dos bordos dos espazos xuntas;
• puntos dolorosos;
• Dor e movemento restrinxido (contratura);
• inestabilidade articular;
• inflamación crónica;
• Deformación por crecemento óseo (osteofitos).

Tratamento da artrose con remedios populares na casa

A loita contra esta enfermidade sempre é longa; O tratamento realízase principalmente de forma ambulatoria (na casa). É importante adoptar un enfoque integrado para eliminar o problema: limitar a carga nas articulacións dolorosas, adherirse a un réxime motor, realizar regularmente exercicios terapéuticos (os exercicios son seleccionados polo médico) e masaxe. Os obxectivos do réxime terapéutico para a osteoartrite son:

• previndo o desenvolvemento de contracturas;
• mellora da función articular;
• retarda a progresión da enfermidade.

O tratamento da artrose con métodos tradicionais ten como obxectivo realizar as mesmas tarefas e, ademais, eliminar síntomas desagradables: dor, inflamación. O uso interno de decoccións e tinturas axuda a restaurar o tecido cartilaginoso na fase inicial da enfermidade, mellorar os procesos metabólicos e a circulación sanguínea. Os remedios populares para a artrose, cando se combinan adecuadamente con outros métodos de terapia, poden evitar o desenvolvemento da enfermidade. Algunhas regras importantes:

• Non pares o tratamento se notas unha mellora: a eliminación da causa raíz sempre é longa e os síntomas poden desaparecer nunha semana.
• Cumprir estrictamente as dosificacións indicadas (pode esaxerar incluso con remedios populares) e seguir o plan de tratamento.
• Non ignore a dieta: sen ela, non ten sentido tomar remedios populares e facer compresas, xa que a dieta é a causa da artrose. Evite sal, azucre e aditivos artificiais, come unha dieta que conteña alimentos vexetais, fontes de graxas omega-3 (peixe, aceite de oliva) e controle o seu peso corporal. A marmelada, a xelatina, o aspic, o queixo cottage e o queixo suave son útiles.
• Póñase de acordo co seu médico sobre os métodos tradicionais de tratamento da artrose, especialmente se a enfermidade non está nos seus estadios iniciais, padece unha variedade de enfermidades crónicas ou padece alerxias. Cando se trata a nenos, está prohibida a elección independente da terapia.
• Se se producen efectos secundarios, descarte o axente ou método escollido.

Compresas para artrose articular

O tratamento local dos procesos dexenerativos-distróficos prodúcese mediante o uso de pomadas, frotamentos ou compresas (almofadas, vendas). Este último alivia máis eficazmente a dor e o inchazo, mellora a circulación sanguínea e pode contribuír á nutrición do tecido cartilaginoso (se o produto está a base de xelatina). As compresas poden ser quentes, o que está prohibido durante un proceso inflamatorio activo, pero alivia perfectamente a dor, e frías, que eliminan mellor o inchazo. Remedios populares eficaces para a artrose:

• Despeje auga fervendo (un vaso) sobre avea (4 culleres de sopa). Ferva a lume lento durante 7-8 minutos ata que se forme unha pasta espesa e viscosa. Se hai demasiada auga, engade máis avea. A masa resultante debe ser arrefriada, colocada sobre unha gasa dobrada tres veces e usada como compresa antes de durmir. Asegúrate de cubrilo con película e aseguralo cunha venda.
• Colle a raíz de rábano picante fresca e rala finamente sen pelala. Coloque sobre unha gasa dobrada e colócase na articulación dolorosa. Podes manter a compresa durante 1-2 horas e usala dúas veces ao día.

De bardana

Os remedios populares populares para compresas para enfermidades do sistema músculo-esquelético son as follas das plantas, que se amasan lixeiramente para que saia o zume. Para iso, tome repolo, fento ou bardana. A última opción non é a máis accesible para un habitante da cidade, xa que require unha folla fresca, pero é moi eficaz e axuda a aliviar rapidamente o inchazo e a dor. O principio de funcionamento é sinxelo:

1. Poña unha gran cantidade de auga (3-4 litros) a ferver nunha pota.
2. Coloque alí a folla de bardana lavada e manteña durante exactamente 30 segundos.
3. Trata a zona afectada con aceite de oliva morno ou mel (aproximadamente 1-2 culleres de sopa, a cantidade exacta depende do tamaño da articulación).
4. Coloque unha folla de bardana escaldada encima e arranxaa cunha venda durante unha hora. O procedemento pódese realizar diariamente ata que a dor e o inchazo desaparezan por completo.

De repolo

Un tratamento popular sinxelo e eficaz para a artrose e a artrite é o uso de compresas de repolo. Deteñen o proceso inflamatorio, alivian o inchazo eliminando o líquido, teñen un efecto positivo no metabolismo dos nutrientes e reducen a intensidade da dor. Para o procedemento utilízanse tanto follas enteiras de repolo como zume espremido. As receitas máis eficaces:

• Retire a folla da cabeza de repolo, lave ben e faga cortes pouco profundos por dentro varias veces. Golpea cun martelo, se as veas son moi grosas, aplícao na articulación afectada. Para unha maior eficacia, podes untar a folla desde dentro con mel mesturado con mostaza en po (1 cullerada cada un). Cubra con papel aluminio, asegúreo cunha venda e unha bufanda quente. Para o xeonllo debes usar 2-3 follas, para outras áreas - 1. Manteña a compresa durante unha hora, entón podes facer unha nova se é necesario. Permítense 4-5 procedementos por día, a duración do tratamento é ata que se sinta mellor.
• Tome 4-5 follas dunha cabeza de repolo, córteas cun coitelo e esmagueas coas mans nun pequeno recipiente de vidro. Espremer o zume, mergullar nunha gasa dobrada en tres ou un pano de lá groso (necesariamente cunha composición natural). Coloque a compresa no lugar dorido e cubra con papel aluminio. Manter durante 1,5-2 horas. O zume pódese conservar ata 3 días, despois dos cales prepárase recentemente. O proceso repítese 2-3 veces ao día. O curso do tratamento non está limitado.

Tinturas de alcohol e vodka

Os remedios populares universais para a artrose que se poden usar internamente e externamente son tinturas con alcohol ou vodka. Para preparalos, tome flores de cinquefoil, dente de león, elecampane e lila, que teñen propiedades antiinflamatorias. Tamén se poden usar para preparar decocções de auga para beber cando as tinturas de alcohol non están permitidas. Receitas especialmente eficaces:

• Tome 2 culleres de sopa. l. Cinquefoil, bota un vaso de vodka. Garda a mestura nun lugar fresco durante 2 semanas. Debe beber 1 colher de sopa de tintura. l., que se dilúe en 100 ml de auga morna antes das comidas. Ademais, pódese usar externamente masajeando suavemente a articulación durante un minuto dúas veces ao día. O tratamento dura un mes.
• Clasifica 1 kg de grans de centeo (para un tratamento terapéutico completo), enche con auga fría (7 l). Deixamos ferver a lume medio e apagamos o fogón. Cando o caldo arrefríe, cóase. Mestura mel líquido (1 kg), vodka (500 ml) e raíz de barberry (3 culleres de sopa). Almacene a tintura nun lugar fresco e escuro durante 3 semanas. Beba 3 culleres de sopa. l. antes das comidas ata esgotar o produto.
• Moer dentes de allo pelados (200 g), engadir alcohol (200 ml). Colar despois de 10 días e deixar repousar outros 2 días. Tomar 3 gotas diluídas en 100 ml de leite pola mañá e pola noite, unha hora despois das comidas. O tratamento dura un mes.

Decocções medicinais

Un remedio popular útil e sinxelo para a artrose é un simple té de herbas con xenxibre fresco, que mellora a circulación sanguínea, alivia a dor e a inflamación. Para iso, simplemente rala finamente 2 cm de raíz de xenxibre, engade un brote de cravo e 1 colher de chá. té verde. Todo é vertido con auga quente (80 graos), quéntase nun baño maría durante 10 minutos e déixase infundir durante media hora. A continuación, engade unha cucharadita de mel e bebe o té quente. O produto pódese tomar 1-2 veces ao día, a duración do tratamento non está limitada. Ademais, as seguintes decocções son útiles para a artrose:

• Tome follas de loureiro secas (10 g), verte auga fervendo (200 ml) e deixe ferver durante 10 minutos. Envolve o recipiente nunha toalla e déixao reposar durante 5 horas. Se é posible, recoméndase manter o caldo nun forno quente e cociñalo nunha tixola grosa. Beba en pequenas porcións ao día. O tratamento dura só 3 días, despois dunha semana de descanso repítese o curso.
• Mestura flores de caléndula, follas de urtiga e bidueiro, engade 2 culleres de sopa. l. medio litro de auga fervendo. Poñer a ferver, deixar arrefriar. Beba 100 ml antes das comidas, media hora antes das comidas, 4 veces ao día durante 3 semanas.

Ungüentos e frotamentos

Se a articulación afectada pola artrose non está inflamada, a pel non está vermella e a temperatura local non aumenta, pódense usar frotamentos caseiros para aliviar a dor e normalizar a circulación sanguínea. Utilízanse para masaxes lixeiras: caricias, movementos en espiral, frotamentos. Pódense usar ata 2 veces ao día, despois de que se recomenda envolver a zona tratada nun pano de la. Para a artrose leve, o tratamento dura 2-3 semanas. Para tales procedementos, pode espremer o zume das follas de aloe, usar mel quente ou preparar unha composición de varios compoñentes:

• Tome 100 g de aceite de oliva ou outro vexetal (de xirasol, aceite de millo) e engade unha cantidade similar de propóleo, que debe estar finamente ralado. Quentar nun baño de auga ata que se forme unha masa homoxénea (o propóleo debe derreterse), deixar arrefriar. Fregue a zona afectada pola artrose co produto resultante 2 veces ao día ata que os síntomas desagradables desaparezan por completo.
• Moer 20 g de eléboro caucásico nun po fino usando un mortero. Engade 20 ml de aceite vexetal e unha cantidade similar de mel líquido (quentable) e engade 5 g de mostaza. Quentar todo nun baño de auga (a lume lento), remover, deixar arrefriar a temperatura ambiente. Se a dor é intensa, fregue as articulacións 2-3 veces ao día.
• Tome cantidades iguais de xemas de bidueiro, romeu silvestre, raíz de mar, flores brancas lilas e trevo doce e prepare 1 colher de sopa. l. recoller un vaso de auga fervendo. Insista durante unha hora. Derreter 150 g de manteca de porco nun baño maría, engadir 50 ml de infusión ata formar unha pasta espesa. Unha vez que o produto se arrefríe, fregue na zona afectada mañá e á noite.
• Bata 2 ovos de galiña, engade 2 culleres de sopa. amoníaco e trementina. Á noite, fregue a articulación afectada con esta mestura mediante movementos de masaxe. Duración do tratamento - 2 semanas.

Baños

Se o paciente non ten enfermidades da pel e do sistema cardiovascular (especialmente hipertensión) ou tumores, pódense tomar baños medicinais para mellorar o estado do sistema músculo-esquelético. Promueven o quecemento xeral, estimulan a renovación celular, fortalecen o sistema inmunitario, alivian o inchazo, a dor e a hipertensión muscular, normalizan a circulación sanguínea e restauran a mobilidade. O efecto depende do produto elixido que se engade á auga. A medicina tradicional para a artrose recomenda o uso de:

• sal mariño;
• iodo;
• agullas de piñeiro;
• po de feno;
• trementina;
• preparados a base de plantas;
• Mostaza en po.

É importante que a temperatura da auga sexa cómoda: 35-37 graos, pero admítense excepcións para algunhas receitas populares (aumentando a temperatura ata 40 graos). O procedemento realízase durante 10-30 minutos, unha vez cada 2 días, ou con menos frecuencia dependendo do produto utilizado, dependendo do produto utilizado. Para conseguir un resultado notable coa artrose, o curso debe durar un mes (15 procedementos); Se é necesario, a inxestión repítese despois dun descanso; isto debe ser discutido co seu médico.

Con sal e piñeiro

Os baños con sal mariño (1 kg) e ramas de piñeiro (2-3 pezas) teñen un efecto positivo sobre o sistema músculo-esquelético. Para mellorar o efecto de quecemento, tamén pode engadir:

• mel (2 culleres de sopa);
• Trementina (1 cucharadita).

En primeiro lugar, colócanse ramas de abeto na bañeira e bótase auga fervida sobre elas. Despois de media hora, engade sal mariño, mel e trementina. O baño está cheo de auga quente. Cando se arrefríe a 37 graos, podes comezar o proceso. A duración é de 20 minutos, o curso consta de 12 procedementos. Se non hai ramas de piñeiro, podes tomar calquera aceite esencial de piñeiro (3-5 gotas), pero engádeo cando a auga comece a arrefriar.

Baño de herbas

A ortiga, a camomila, a caléndula e a herba de San Xoán son herbas populares e eficaces, a partir das cales podes preparar decoccións para baños medicinais para a artrose. Alivian a dor e teñen un efecto relaxante. Estas herbas pódense usar individualmente ou xuntos. Algunhas opcións de medicina tradicional:

• Mestura caléndula, herba de San Xoán e ourego en proporcións iguais. A mestura resultante nun volume de 3 culleres de sopa. l. Despeje uns vasos de auga fervendo. Deixar reposar durante unha hora, verter no baño. Debido á baixa concentración da infusión, recoméndase usala para baños locais: para quentar as articulacións do cóbado, xeonllos e nocellos. A duración do procedemento é de 10-20 minutos, o curso consta de 10 sesións cada dous días.
• Tome ortigas, follas de bidueiro e flores de tanaceto (a mesma proporción). Despeje un litro de auga fervendo sobre 100 g da mestura e déixao reposar durante media hora. Engádese ao baño acabado e deixe durante 15 minutos. Os procedementos deben realizarse cada dous días durante 2 semanas.

Sal de sosa

Se as pequenas articulacións das mans e dos pés (falanxe, pulso) están afectadas, podes cocelas ao vapor en pequenos baños. Para eles, utilízanse remedios populares para o tratamento da artrose, como solucións de sal de piñeiro e sosa. Este último é unha mestura de cantidades iguais de bicarbonato de sodio e sal mariño, vertida en auga quente (75-80 graos). Para 1 litro, tome 1 colher de sopa. l. cada produto. O baño tómase durante 15 minutos e as zonas de artrose son suavemente masaxes. Despois recomendamos poñer calcetíns ou guantes de la encima. Repita o proceso cada dous días durante 3 semanas.